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小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助： 脑力劳动1天吃几个核桃合适 你好! 核桃属于坚果,是补脑食品中的佼佼者.至于其它补脑的食品,我刚才已经介绍清楚了. 核桃营养集中,含油脂(优质)量大,热量大,所以一天之中不能多食! 一般的常识是,大核桃一天六七个,小核桃十来个就行了,这个是合理的用量.没必要多食用的! 谢谢~~